2026/10/01

トレーニング🌠

 本日は【トレーニング】でした🛷

握力と腕の筋力トレーニングをしました💪
ソリの上に乗り、ロープを引っ張ってゴールまで進みました😁
自分の体重をロープで引っ張るイメージです✨️
後ろに貨物車を取り付けて引っ張ってもらったりもしました👐
ロープをしっかり握る握力と、ロープを引っ張って進む腕の筋力のトレーニングでした🤩
楽しそうにソリに乗ってトレーニングに取り組めていました👍🍀

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