本日は【トレーニング】でした🏀
ボールを足で持っておしりで移動するおしりボール運びを行いました🚶♀️
ゴールの箱に向かって骨盤を動かしながら進みます🥅✨
普段動かさない身体の部分なのでみんな苦戦しながらも一生懸命動かしていました😎👍
足が難しかったら手で持ったりタオルを跨いだりと難易度を変えながら挑戦しました🔥
クレヨンしんちゃんじゃん！！と楽しそうに行っている人もいました☺️💕
また身体を動かすトレーニングを行いたいと思います😆︎🎶
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