リズム運動🎶

本日は【リズム運動】でした💃 動画を見ながら、ボクシングの動きを真似て体を動かしました✨ 大人には懐かしい、十数年前に一世を風靡したエクササイズの現代版を見つけました🤩 １０分間のエクササイズで、ボクシングのパンチやステップを順番に行いました💪 リズムに合わせながら徐々にスピードアップしていきましたが、みんな笑顔で頑張っていました👏「難しいよ〜！」と最初に言っていた人も、ニコニコ楽しそうにパンチをしていました🥰 体を動かし続けたので、終わった後に水分補給をしました😊 大人も子どもも体をたくさん体を動かせたリズム運動でした💮