本日は【よつばトレーニング】でした💡
プロジェクターで動画を大きく映し、みんなで見ながら動画の動きを真似しました🌟
四つん這いになって腕や足をリズムよく動かしたり、立って片足バランスなどを行いました🙌
各動きのあとに３０秒ほどのインターバルがあったので、体を休めながらトレーニングを進められました😊
終盤にプランクがあり、きついながらもみんな最後までトレーニングを行うことができました👍✨
朝霞市役所の通りではイルミネーションも始まり、いよいよ今年も残り１ヶ月です😲
楽しくみんなで過ごしていきたいと思います🥰
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