トレーニング

本日は【トレーニング】でした

太ももにボールを挟み、背中に棒を挟みながら歩く体幹と太ももの内側のトレーニングを行いました

①マットの上にジャンプ‼️

②赤い線の上を歩く🚶‍♀️

③マットを避ける➰

‪‪④リボンをジャンプ🙌

の順番で体を動かしていきました💪✨

太ももに挟んだボールを落とさないように慎重に歩いていました👣

得意な人はジャンプをしながら進んだりと元気いっぱいです😯‪🎶

みんなゴールまでボールを挟んで一生懸命❣️頑張っていました🥰️