2026/08/27

トレーニング💪

本日は【トレーニング】でした🏋️
ほふく前進で障害物を避けていく筋トレを行いました👣⸒⸒
ほふく前進の状態で太ももにタオルを置いてマットとバランスストーンをジグザグに避けてもらいます😆︎‪✨
初めにほふく前進について説明してから1人ずつ順番に行いました🪖
みんなしっかりと腕を使ってゴールまで頑張っていました🙌✨


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