2026/09/18

トレーニング💪

本日は【トレーニング】でした🧘‍♂

コップの上にある新聞紙ボールを箱に入れていく「ボール運び」を行ないました🗞
腕立て伏せの状態で手を使いボールを動かす方法💪とV字バランスの状態で足を使いボールを動かす方法🦵の2種類を行ないました✌️✨
足で移動させる際はすべって落ちやすいので特にゆっくりと箱に移動させていていました☀️
みんな目の前にある5つのボールをスムーズに移動させる事が出来ていました👏👏
また楽しく出来るトレーニングを考えて行きたいと思います😊💕

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