トレーニング✨

本日は【トレーニング】でした🤸

動物のあるき方を真似しながら体を鍛えました💪

①くま歩きで線の上をあるく🧸

②横向きであるく🐻‍

③ワニあるきでバランスストーンをよける🐊

の3つを行いました😎

クマ歩きは主に体幹を鍛えられます🏋️‍♂️

ワニ歩きは主に腕や柔軟性を鍛えられます💪🧘‍♀️

初めにクマとワニはどんなポーズかな？

とみんなで確かめてから順番にあるきました🚶‍♀️

みんな元気に体を動かしいていました😆✨